Välförtjänt och välkommen smärta

Jag har sagt det förut och jag säger det igen: You sweet, sweet träningsvärk. Och dessutom två gånger på en vecka.

Först sprang jag i söndags. Första gången sedan början av juli då jag hade min mardrömsrunda där jag fick gå bitvis och det var så tungt så tungt. Därför vågade jag inte annat än att springa kort och långsamt, men det räckte för att få del av den där sköna träningsvärken i benen.

Och idag var jag på BodyPump på lunchen och insåg 1) att jag är svagare än jag tror och 2) att tydligen är jag inte särskilt stark i benen som jag alltid har trott. Resten av dagen har jag på osäkra ben tagit mig ned för trappor med trötta ben och armarna har protesterat när jag har velat lyfta något tyngre än ett äpple. Men ack så skönt det är. Jag hoppas att jag får njuta av det här i flera dagar och att det inte blir så illa att jag blir hindrad i vad jag vill göra, men så att allt jag gör också gör lite ont.

Kanske klarar jag av att springa en kortis i helgen också.

1 kommentar

Under Träning

Ett svar till “Välförtjänt och välkommen smärta

  1. Ping: Hur tänkte jag då | Vedbyvärlden

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s