Träningsöverraskning och en slug plan

Tog mig iväg till gympan igårkväll. Tackar Bulldog på barnkanalen för det. Satt nämligen med A när hon gjorde matteläxan och när plötsligt signaturen till nämnda program går igång ber hon att få se det istället. Inga problem, sa jag och pep iväg och snodde ihop mina träningskläder. Kom bara liiite sent och missade informationen som ledaren gav. Tänkte inte så mycket på det utan hoppade in bara några sekunder efter att passet hade börjat. Allt gick bra på uppvärmningen och jag körde ganska hårt, men sedan kom det. När uppvärmningen var över gick ledaren iväg och en av damerna som är med på gympan viskade att nu blir det styrka. Hoppsan hejsan! Då hamnade man först på intervallträning styrka som genast avlöstes av intervallträning puls. Jätteroligt och jobbigt och idag har jag träningsvärk. Skönt!

Tänkte att jag kanske skulle försöka lura med mig sambon på det här gympapasset. Gympa är verkligen inte hans grej, men här handlade det inte om några knepiga koordinationsrörelser eller så. Jag tänkte att jag kunde lura med honom med argumentet att han måste få både bättre kondition och bli starkare tills han ska köra Gotland Grand National i höst och samtidigt kanske han blir så konditionsmässigt vältränad att han kan och vill springa lite längre och oftare. Och går det verkligen verkligen vägen kanske jag kan lura honom till att springa en av delsträckorna i Kyrkstafetten korta banan i början av maj. Vi tänkte skramla ihop ett lag för HFF Gympan, men vi är lite osäkra på om vi får ihop tillräckligt många. Men jag ska bearbeta honom i lönndom på mitt allra slugaste sätt. Wish me luck!

Annonser

Lämna en kommentar

Under Träning

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s