Tag Archives: springa

Hetsdag med kalasavslutning

Förra veckan vabbade jag två dagar, var på jobbet en dag och sedan konferens i två dagar. Straffet för det blir ashetsig måndag. Att-göra-listan var oändligt och knappt hälften hann betas av. Och ska sanningen fram har jag inte slutat än. Jag har frångått mina principer att aldrig jobba hemma, men nu var det akutläge och gör jag det nu kommer det att kännas så mycket bättre imorgon. Fast det innebar också att jag fick hoppa över den önskade löprundan idag. Vi får väl se när det kan bli istället. Torsdag åtminstone. Skulle ju kännas bra med några fler kilometer i benen nu när det är Margaretalopp i nästa vecka. Jag kommer ju att orka det, men det kommer att gå så sakta. Inte så roligt, men jag får väl se det som en träningsrunda.

Denna hetsiga arbetsdag kunde inte heller jobbas på övertid eftersom det var utvecklingssamtal hos Majken också. Som vanligt var ju allt perfekt. Är det inte alltid det på de där utvecklingssamtalen? Men så har också en av världens bästa förskolepedagoger börjat jobba där. Alla älskar Susanne. Majken brukar säga att hon gör det och jag förstår henne. Det gör jag också. Det fina i kråksången eller hur jag ska säga är att när Majken var på småbarnsavdelningen var Susanne där. Sedan blev hon uppsagd i neddragningstiderna och lagom tills Majken skulle till storbarnsavdelningen började Susanne på ett långtidsvik på den avdelningen. Underbart. Hoppas att viket övergår i permanent.

Sedan blev det ju snabba ryck hem och hetslaga mat som Majken givetvis vägrade att äta för att hon som vanligt var för trött. Surt och allmänt gnälligt i familjen och så satte jag mig för att jobba efter maten. Det gick väl okej och så plötsligt inser jag att Kalmar FF är mitt uppe i en bortamatch mot Brommapojkarna och att de just har tagit ledningen mot BP. Ganska så snabbt därefter blir det både 0-2 och 0-3 och innan jag vet ordet av har BP reducerat till 2-3 med fem minuter kvar av matchen. Det blir en riktig nagelbitare som Kalmar FF lyckligtvis klarar att hålla i. Men VARFÖR ska de envisas med den där spänningen? Jag har ingenting emot en rejäl utskåpning av motståndarna någon gång. Usch!

Just nu tycker jag att det ser lite bättre ut. Nu har vi snart guldet som i en liten ask.

Tabellen den 10 maj

Tabellen den 10 maj

Lämna en kommentar

Filed under fotboll, Träning, Vardagsliv

Sjukt, spring och cykling och lite fotboll

Alltså det där vabbandet knäcker min tajta ekonomi. Nu var jag hemma två dagar med M som hade feber och var allmänt snorig och hostig. Jag har för mig att det var tre (kanske fyra) dagar förra månaden och det var en disaster kan jag säga. Upptäckte plötsligt en dag att jag bara hade 69 kr på kontot när jag skulle åka och handla. Och då hade den nya månaden ännu inte börjat. Tur att det finns lite reserver, men de är ju inte oändliga. Hua.

Nu är i alla fall M bättre och glad över att få gå på dagis igen.

En dag i helgen gjorde jag det som jag har tänkt så länge. Jag cyklade (på min nya fina cykel) till Rällaskogen, sprang en runda i skogen och cyklade hem. Det var härligt. Turen dit gick snabbt också. 17 minuter trots uppåt. Sedan sprang jag en sväng utan att veta hur långt det var. Fick en sjuk mjölksyra i benen när jag sprungit ett tag och då hade jag landborgskanten kvar att springa upp för. Tungt som sjuttsingen. Sprang med både Runkeeper och Nike+. Trodde jag. Det visade sig att Nike+ inte hade funkat. Får se till att kalibrera den där snart så att jag kan testa den på riktigt. Ikväll kanske. Hehe, yeah right! När jag kom fram och kollade på telefonen hur långt jag hade sprungit var det bara 3,7 km på 22 minuter. Extremt långsamt, men det var roligt att springa i lite backar och på det mjuka underlaget. Det vill jag göra fler gånger. Sedan tog det 19 minuter hem trots nedförskörning. Skyller på trötta ben. Vi får väl se om det kan bli något i helgen, men nu är det inte så lätt resten av veckan. Konferens två dagar i Stockholm och när jag kommer hem har E åkt på enduroläger hela helgen. Springning kräver barnvakt och det vet jag inte om jag har precis i helgen. Får väl köra hårt nästa vecka. Och den där sjukgymnastiken har jag ju helt kommit av mig med. Det är så jädrans svårt att hinna med ett par turer till gymet. Vi får väl se om det går nästa vecka.

Allsvenska tabellen 5 maj

Ingen rolig läsning

Nä nu blir det webbradio. KFF möter Halmstad på Fredriksskans och håller just på att spela till sig ännu en kryssmatch. 0-0 i halvtid verkar det som. Nu gäller det att börja ta lite trepoängare om de inte ska hamna i bottenstriden av allsvenskan.

Lämna en kommentar

Filed under Träning

Lidande och glädje i påskens tid

Jag är inte på något sätt världsmästare på bibeln, men är inte påsken något av en sorgens högtid med Jesu lidande på korset för och allt det där. Som jag uppfattar det har det inte blivit mycket bättre de senaste 2000 åren eller så. Men nu förtiden består lidandet av godisätande. Alltså jag lider inte särskilt av att äta godis – don’t get me wrong – men det är ju så mycket och exakt hela tiden. ”Ja, men sluta med det då”, kanske någon tänker. Ja, men visst Fröken Näsvis/Mr Smartypants, gör det själv då. Det är faktiskt inte så himla lätt. Tillfället gör liksom godisätaren. Finns det så äter jag. Sedan spelar det ingen roll om det är egenköpt, fått eller tjuvat från barnens påskkärringegodis/påskägg. Jag äter tills det är slut kan man väl enkelt sammanfatta det.

Men precis som den nyss nämnda världsreligionen har en följande glädjestund när Jesu återuppståndelse och senare himlafärd firas ser även jag ljuset i tunneln. Efter den här helgen har E och jag lovat varandra att vårt nya godis- (och annan skitmat) fria liv ska börja. Då jäklar ska kampen mot Mamma Scan runt magen vinnas. Och på köpet tänker jag få bra flås. Redan imorgon måste jag ut och springa lite. Jag hade tänkt att vänta tills påskafton eftersom jag var på gymmet idag, men så hade E köpt en sådan där Nike-grej som man lägger i dojan och så kan man se hur långt och fort man har sprungit till mig. Väldigt snällt och nu är jag ju så nyfiken på hur den funkar. Tar mig kanske en sväng i morgon förmiddag. Så håll er inne om ni inte vill bli omkullsprungna. Frapp, frapp – svisch!

2 kommentarer

Filed under Köpstoppet, Vardagsliv

Vårkänslor

Första blåsipporna

Våren är verkligen här. Den här lördagen staplades vårtecknen på varandra. För bara ett par dagar sedan kastade jag längtande blickar på det lilla ståndet blåsippor som finns utanför köksdörren. Bara blad och knappt det. Och se här var som kikade fram idag när jag tittade. Eller kikade och kikade. Nu var de så många att de fullkomligen kastade sig mot mig. Underbart! Kasta gärna mer. Sånt där stärker ju ganska rejält och genast kändes det fullkomligt rimligt att både släpa undan alla grenar från det nedsågade päronträdet som att klippa en massa sly av bara farten. Det är ju så roligt att greja i trädgården. Resultatet är så mätbart och det blir så fint. Till exempel såg jag också att typ en tredjedel av grönsakslandet var omgrävt och fint. Märkligt kanske, men vid en närmare titt visade det sig att jag visst hade satt vitlök i höstas. Det hade jag helt glömt bort, men nu tittade flera små lökar upp ur jorden. Var ju också bra att se dem efter som de växte just där jag hade tänkt att sätta gladioliusknölarna i år. Blir alltså lite mer åt öster de vår växa istället.

Ett gråpäronträd mindre i trädgården

Och det blev ju så bra när Emil hade sågat ned päronträdet. Han har sagt det i ett par år att vi borde ta ned det och jag har bromsat. Det är ju lite ångest att ta ned gamla träd och förändringen kan bli större än man hade tänkt sig, men det här blev så bra. Mycket ljusare inne och det lilla det skuggade från söder tror jag varken gör till eller från. Dessutom står solen högre än så mitt i sommaren. Nu ska vi bara tampas med stubben och till hösten blir det till att gräva upp och flytta tulpanlökarna som växer runt stubben.

Redo med finmössan inför första löppasset för våren

Ett säkert vårtecken är också att jag ger mig ut och springer. Ofta brukar det bara bli en gång, men förra året sprang jag ju en hel del och jag hoppas att det blir det i år också. Första milstolpen blir Drottning Margaretaloppet den 19 maj. Fem kilometer längs en bana jag har sprungit tidigare. Det ska nog gå bra, men jag behöver ju lätt springa ganska många gånger till. Idag blev det ungefär 4,5 kilometer och det tog nästan 28 minuter så det finns ju en hel del att kapa där. Förra året sprang jag som bäst fem kilometer på 27,03. Det var när jag sprang Midsommarloppet i Kalmar. Det kan jag ju inte vara med i i år eftersom vi är i USA då (dessutom såg jag nu att det är nedlagt!), men med lite välplanerad träning kan jag sikta på Victorialoppet den 15 juli har jag för mig och det är ju hela nio kilometer. Sprang det förra året och det var ganska så tungt ett tag, men gick ändå ganska så bra. Typ 52 minuter, men jag kommer inte helt ihåg. Får gå in på IFK Borgholms hemsida och titta (51,01 såg jag nu). Även om det var ganska så tungt idag så har jag ändå levt på den där springturen hela dagen. Har haft mycket energi och känt mig pigg. Inte så vanligt på helgen.

Imorgon blir det träningsvärk. Gutt!

Lämna en kommentar

Filed under Vardagsliv